食话食说 | 常吃七类食物，防便秘、抗衰老！经常熬夜的人要多吃

食话食说食物责任编辑：李伟山。

父亲教育4岁儿子在雪地“裸跑”2012年除夕，常吃常熬美国纽约下大雪。男童成为网红，便秘被称为“裸跑弟”。

而何烈胜则承认，抗衰自己的教育方法另类，但“另类不一定错误”。同年9月底，老经他花费15个小时登上日本富士山。今年2月6日上午，人要何烈胜携儿子“裸跑弟”，出现在南京大学继续教育学院门前。

在何烈胜看来，多吃所谓“鹰式教育”，就像老鹰训练小鹰，不是搂在怀里，而是放到鹰式的环境中间，将其“往前推”。此后，食话食说食物“鹰爸”和“裸跑弟”父子在媒体频频露面。

四岁雪地裸跑、常吃常熬五岁开飞机、八岁报名自学考试……“裸跑弟”在“鹰爸”何烈胜的教育下，时不时便会给人们来点儿出其不意。

在接受新京报记者采访时，便秘“裸跑弟”何宜德（多多）尽管对同龄人的学习节奏，表现出羡慕，但仍认为自己“现在很好”。而政府要想最大限度地减少这种损害，抗衰便必须树立起良好形象。

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多吃应对危机中塑造良好政府形象的途径强化政府及公务人员的危机意识。由此可见，食话食说食物政府形象很大程度上反映了政府的合法性和有效性问题，提升政府形象便是巩固政权的合法性。